LIVRO- Macrobiótica Zen (...). Georges Ohsawa

Rio de Janeiro, Quinta, lua Nova, 22/03/2018.


   Macrobiótica Zen- Arte do Rejuvenescimento e da longevidade. Geoges Ohsawa. 2ª edição. Editora Germinal.

   Tenho esse livro desde 2012. Consegui com o tio de um amigo de Niterói. E trago em mim muitas considerações a partir dessa obra.

   Estou relendo o livro para poder fazer uma resenha de qualidade para vocês ou pelo menos trazer os pontos que se destacam a meu ver e poder resenhar de maneira mais direta.

Introdução

   A filosofia oriental é prática (e eu, engatinho...).

   Abandono das tradições regionais para importar costumes e hábitos estrangeiros.

   Primeiro passo é estudar alimentação, que nada mais é do que a constituição desse invólucro que você vê por isso acredita nele. Portanto, saber o que se come é indispensável. Que pelo menos se tenha consciência!

   Uma alimentação desregrada não testemunha a lucidez da nossa inteligência.

   SYOZIN RYORIR, cozinha que melhora o discernimento.

   "Se a indústria pudesse produzir uma alimentação macrobiótica, ela realizaria a primeira revolução desse gênero e declararia guerra total à doença e à miséria."

   Macrobiótica é a aplicação da concepção dialética do universo; yin e yang.

   Somos moldados pela educação e nossa personalidade é encoberta pela educação, moral e cívica, formando escravos.

   Felicidade ou infelicidade dependem da nossa compreensão do universo.

   Povos primitivos eram pacíficos antes dos refinados e da colonização.

   A infelicidade é culpa de cada um.

   O verdadeiro inferno é consequência da mentalidade dos que ignoram a constituição do universo e suas leis!

   Equilíbrio yin-yang.

   Capítulo 1

   A Natureza é criadora e grande curadora. Temos a inerente capacidade de sarar, sem que queremos. Nosso corpo é destinado a viver e se curar.

   Todo transtorno é resultado de alguma violação das lei do universo.

   Utilizar produtos naturais, sempre.

   Todas as doenças do homem são gerados por ele próprio, por ignorância. Sendo parte de deus, a felicidade é seu natural.

   Terapêuticas: sintomática, destrói os sintomas; educacional, desenvolve o discernimento; criativa, viver sem medo nem ansiedade. Esta última é indispensável.

   "Vivere Parvo" viver simplesmente com o mínimo.

   Querer se curar por outro meio ou outras pessoas é não confessar sua "mea culpa", sua responsabilidade. 

   Satóri é a convicção profunda. Reino da liberdade. Estudar a filosofia, praticar todos os dias. Entender a constituição do universo e sua justiça.

   Estudar e examinar as reações do corpo. Conversar com amigos, trocar e aprender.

   Conhecimento é restrito e ilusório. Tens que viver vós mesmos sua liberdade. Tudo que dependes do outros, não sois de vóis e serás escravo enquanto depender. 

   Tolerância. Tudo é tolerável. Quem aceita tudo com prazer, ignora a tolerância.

Capítulo 2 

   As 6 condições da saúde e da felicidade. Autor propõem um teste para ver que algumas pessoas têm boa aparência mas péssima saúde.

1) Ausência de cansaço. 

   Se tiver pretensão a resfriados é que seu corpo já está debilitado. Se dizes:- não sei; não consigo; mostra o grau da sua lassidão, porque quem tem boas saúde vence os desafios como se não o fossem. 

2) Bom apetite. 

   Se não puder qualquer alimento natural com prazer e gratidão, não tens bom apetite. 

3) Sono profundo. 

   Se fala dormindo ou tem sono agitado, teu sono não é bom. Deve conseguir dormir rapidamente e acordar na hora programada, senão teu sono não é perfeito.

4) Boa memória. 

   A capacidade de retenção aumenta com a idade. 

5) Bom humor. 

   Libertais-vos da cólera! Um homem com boa saúde vence em todas as circunstâncias. Tua voz, aparência e conduta e mesmo tuas críticas  devem provocar gratidão e o bem-estar de todos que o rodeiam. Cada palavra deve demonstrar alegria. Quantos mais amigos íntimos e variados, maior a compreensão do mundo. Se tem queixa a fazer, recolha-se e expresse esses sentimentos a vós mesmos. Dar, dar e dar.

6) Rapidez de raciocínio e execução.

   Rapidez é expressão de liberdade. 

Capítulo 3

Para a fé nada é impossível. Nunca é tarde. Continuamos na próxima atualização. ;*